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알아차림과 전문상담사의 혜택

우정애 박사(제주상담학회장)
2019-10-19

 

 


 

우정애 박사

 한국상담학회 제주상담학회장

 

태풍이 연이어 지나간 후 그래도 건재하게 버티고 있는 나무들을 보면서 그 나무들의 뿌리는 땅속 깊이 단단하게 얽혀 있어 견고할 것이라는 생각이 듭니다. 나의 뿌리도 그리고 인간의 뿌리도 세상의 풍파에 쉽게 흔들지 않도록 견고하면 얼마나 좋을까? 쉽게 흔들리지 않는 마음과 그 깊이를 가지려면 우리는 얼마나 마음의 기초를 어떻게 닦아야 할까를 생각합니다.

 

아마 내가 상담을 공부하고 관심을 가진 이유도 나의 약한 마음의 뿌리로 인해서 상처받고 아프면서 이를 해결하기 위함으로 시작되었을 것이다. 그리고 상담하면서 가장 많이 배우게 되는 점을 꼽으라면 를 돌아보게 된 점을 내세우게 된다. 이는 상담 장면에서 문제해결에 조력하며 터득된 것으로, 삶에서 가장 중요한 존재인 를 이해하지 못하고 에 대해 제대로 들여다보지 않고 살아갈 때 자신이 가질 수 있는 혹은 지니고 있는 많은 것을 놓치고 상대를 힘들게 한다는 점을 느꼈기 때문이다.

우리의 삶과 생존을 위해서는 자본이 필요하다. 그 자본은 크게 물질적 자본과 심리적 자본으로 나누어 볼 수 있을 것이다. 인간의 성장과 삶에는 돈이라는 물질적 자본도 필요하지만 물질적 자본만으로는 성장하고 살아갈 수는 없다. 성장하기 위해서는 어쩌면 심리적 자본이 더 크게 영향을 미칠 것이다. 우리 사회는 과거보다 경제적으로 더 살게 되었지만, 안타깝게도 심리적 자본의 결핍과 결여로 인해 많은 오류들을 경험하고 있다. 청소년의 이상 행동과 학교폭력, 묻지마 살인, 소시오패스와 싸이코패스 등

기성세대조차 엄청난 혼란을 겪고 있는 요즘 어떻게 사는 것이 잘사는 것일까? 그리고 이 질문에 대해서는 너무도 많은 답이 줄을 서고 있어 더 혼란스럽다. 그러나 분명한 것은 그 답은 로부터 시작되어야 한다. 나의 무엇을 알아야 할까? 나를 안다는 것은 내가 가진 기질과 나도 모르는 사이에 내 몸에 녹아있는 무의식과 그리고 살아내는 동안에 형성된 자신의 틀을 들여다보자는 것이다. 아울러 이 과정은 상담자로서 끝없이 지속되어야 할 의무라 생각된다. 이는 상담이론뿐만 아니라 내가 누구인지 알아가는 자기 알아차림의 체험이 동반되어야만 내담자를 앉고 함께 뒹굴 수 있는 힘이 생긴다는 것을 체험을 통해 알게 되기 때문이다. 필자 역시 관계 문제가 발생 되었을 때 자신의 문제를 스스로 무의식, 왜곡된 신념과 관련짓기는 어려웠다. 노력하는 시간이 길어 지다보니 이젠 불편하거나 갈등이 일어날 때 최소한 문제해결에 대한 초점을 맞출 수는 있는 것 같다. 그러나 아는 것이 곧 해결은 아니었고, 그 다음은 나를 다스리는 작업이 필요하다는 것을 알게 되어 또 노력이 필요했다.

관계 갈등 해결에서 중요한 건 내용이 아니라 감정이고 이는 부부, 연인, 친구사이 같은 사적 관계는 말할 것 없고 업무 관계에서도 마찬가지이다. 나의 갈등을 촉발시킨 사건은 내용 때문이었을 수 있으나 이미 갈등이라고 부를 수 있는 상태에서는 내용이 중요하기보다 다루어야 할 모든 것은 오로지 감정뿐인 것이고, 이는 나를 봐야 조절할 수 있는 것이다.

 

나는 이 과정을 상담을 통해 경험하면서 알게 되었다. 그래서 나의 삶에서 가장 잘 선택한 일이 상담공부였고, 상담경험이었음을 자부할 수 있다. 공부로 시작한 상담이 나의 인생 전체 과정에 다 녹아 결국 나를 전문상담사로 이끌었으며 나는 이 선택과 과정에 대한 자긍심을 지니고 있다. 이 길에서 나를 돌보고 남을 도울 수 있는 과정이 내 삶의 중심에 있고 물적, 심적으로 보상받으며 살고 있으니 탁월한 선택인 셈이다. 아울러 시간이 흐를수록 쌓여가는 심리적 자본이야말로 상담사인 우리들에게 주어지는 큰 혜택이라 생각된다.

또 하나, 끝없이 요구되는 자기 알아차림과 내 삶 자체를 주어지는 대로 수용하여 풍요로움을 만끽하기까지 감사의 힘이 크게 작용한다는 것, 이는 나를 알아야만 얻을 수 있는 혜택인 것이다.

전문상담사들이 더 좋은 상담여건을 요구하는 것과 동시에 현재에도 풍요로울 수 있는 혜택들을 놓치지 않게 되길 바란다.

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