1
|
»ó´ãÀÚÀÇ °ø°¨³ª´©±â üÇè¿¡ ´ëÇÑ ÁúÀû¿¬±¸
|
|
|
°í¹®Á¤
|
2
|
»ó´ãÀÚÀÇ Àڱ⠵¹º½(self-care) ÀνĿ¡ °üÇÑ °³³äµµ ¿¬±¸
|
|
|
°ÇöÁÖ ÀÌÈ«¼÷ ÃÖÇѳª
|
3
|
»ó´ãÀÚÀÇ ¾ÖÂøÀ¯Çü°ú °ø°¨´É·Â: Ãʽɻó´ãÀÚ¿Í °æ·Â»ó´ãÀÚ¿ÍÀÇ ºñ±³¸¦ ÅëÇؼ
|
|
|
¹ÚÁö¿µ ±èÁÖ¿¬
|
4
|
À̼º°ü°è ¿Ïº®ÁÖÀÇ Ã´µµ °³¹ß ¹× Ÿ´çÈ
|
|
|
¼ÛÀºÁÖ ÀÌÁö¿¬
|
5
|
Çѱ¹ÆÇ °ü°èÀû ¼öÄ¡½É ôµµ(KISI)ÀÇ Å¸´çÈ
|
|
|
ÃÖÇö¼ö ½ÅÈñõ
|
6
|
´ëÇÐ Áø·Î․Ãë¾÷»ó´ãÀÚ°¡ Áö°¢ÇÏ´Â À±¸®Àû µô·¹¸¶¿¡ °üÇÑ °³³äµµ ¿¬±¸
|
|
|
¾ç¸íÁÖ ±è°¡Èñ ±èºÀȯ
|
7
|
´ëÇлýÀÇ ºÒÈ®½Ç¼º¿¡ ´ëÇÑ Àγ»·Â ºÎÁ·, °æÇèȸÇÇ, Á¤¼Á¶Àý ¾î·Á¿òÀÌ Áø·Î¹Ì°áÁ¤¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
|
|
|
ÀåÁøÀÌ
|
|
¤¤Ç¥-´ëÇлýÀÇ ºÒÈ®½Ç¼º¿¡ ´ëÇÑ Àγ»·Â ºÎÁ·, °æÇèȸÇÇ, Á¤¼Á¶Àý ¾î·Á¿òÀÌ Áø·Î¹Ì°áÁ¤¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
|
|
|
|
8
|
°íµîÇлýÀÇ »çȸÀûÀ¸·Î ºÎ°úµÈ ¿Ïº®ÁÖÀǼºÇâÀÌ Çо÷Áö¿¬Çൿ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ: ½ÇÆаøÆ÷¿Í ÀÚ±â°áÁ¤¼ºÀÇ ¸Å°³È¿°ú
|
|
|
ÁøÁÖÀº ±èÀºÇÏ
|
9
|
ºÒ¾È¾ÖÂøÀÌ ½º¸¶Æ®Æù Áßµ¶¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ: ¿Ü·Î¿ò°ú ´ëÇлýÈ°ÀûÀÀÀÇ ¸Å°³È¿°ú
|
|
|
±èÈ¿Á¤ ±èÀºÇÏ
|
10
|
ÀÚ±â°ü¸®Àü·«ÀÌ ADHD ¾Æµ¿ÀÇ ¼÷Á¦ÀÌÇàÇൿ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
|
|
|
À̽ÅÈñ ±èÀ±Èñ
|
11
|
°íµîÇлýÀÌ Áö°¢ÇÑ ºÎ¸ðÀÇ ÀÚ³à Çൿ ÅëÁ¦¿Í ÀÚ±âÅëÁ¦ÀÇ °ü°è¿¡¼ °ø°¨ÀÇ ¸Å°³È¿°ú
|
|
|
À¯¿µ¼÷ ÇÏâ¼ø
|
12
|
´ëÇлýÀÇ ¼ºÀξÖÂø°ú »çȸºÒ¾ÈÀÇ °ü°è: °ÅºÎ¹Î°¨¼º°ú ºÎÀûÀÀÀû ÀÎÁöÀû Á¤¼Á¶Àý Àü·«ÀÇ ¸Å°³È¿°ú
|
|
|
±è³ª°æ ¾ç³¹Ì
|
13
|
ÁßÇлýÀÇ ¼ºº°¿¡ µû¸¥ ºÎ¸ð¿ÍÀÇ ÀÇ»ç¼ÒÅë À¯Çü°ú ¿ì¿ïÀÇ °ü°è¿¡¼ ȸº¹Åº·Â¼ºÀÇ Á¶ÀýÈ¿°ú
|
|
|
±è¼¼Àº ±è»ç¶óÇü¼±
|
14
|
Çб³Æø·ÂÀÇ ¸Æ¶ôÀû ÀÌÇØ¿¡ ±âÃÊÇÑ È¿°úÀûÀÎ »ó´ãÀü·«
|
|
|
¿ÀÀμö ±èÇý¹Ì À̽¿¬ À̹ÌÁø
|
15
|
ÀÚ±âȸ±Í ±³Â÷Áö¿¬ ¸ðÇüÀ» Àû¿ëÇÑ Ãʱâ û¼Ò³âÀÇ Çб³À¯´ë°¨°ú ¿ì¿ïÀÇ Á¾´Ü°ü°è °ËÁõ
|
|
|
Á¤ÇöÈñ
|
|
¤¤Ç¥-ÀÚ±âȸ±Í ±³Â÷Áö¿¬ ¸ðÇüÀ» Àû¿ëÇÑ Ãʱâ û¼Ò³âÀÇ Çб³À¯´ë°¨°ú ¿ì¿ïÀÇ Á¾´Ü°ü°è °ËÁõ
|
|
|
|
16
|
ºÎ¸ð¾çÀ°Åµµ¿¡ µû¸¥ û¼Ò³âÀÇ Çб³ÀûÀÀ°ú Çо÷¼ºÃëµµ °£ÀÇ Á¾´ÜÀû °ü°è
|
|
|
±èÁø¾Æ
|
|
¤¤Ç¥-ºÎ¸ð¾çÀ°Åµµ¿¡ µû¸¥ û¼Ò³âÀÇ Çб³ÀûÀÀ°ú Çо÷¼ºÃëµµ °£ÀÇ Á¾´ÜÀû °ü°è
|
|
|
|
17
|
ºÎºÎ»ó´ã Àӻ󿬱¸¿¡¼ ¸ðµ¨Á᫐ ¼º°ú¿¬±¸¿Í °øÅë¿äÀÎ ¿¬±¸¿¡ ´ëÇÑ °³°ü
|
|
|
¹Ú¿ìö
|
18
|
½°ÅÍ °ÅÁÖ °áÈ¥ÀÌÁÖ¿©¼ºÀÇ ÀÓÆÄ¿ö¸ÕÆ® °æÇè¿¡ °üÇÑ Çö»óÇÐÀû ¿¬±¸
|
|
|
Á¶À±ÁÖ ÃÖ¿¬½Ç
|
19
|
¼¼¿ùÈ£ Àç³ À§±â°³ÀÔ¿¡ Âü¿©ÇÑ »ó´ãÀÚÀÇ »ó´ã °æÇè¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸: Çö»óÇÐÀû Á¢±Ù
|
|
|
À̵¿ÈÆ ½ÅÁö¿µ
|