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강의주제	동기인지행동치료(MCBT)와 명상 마음챙김 긍정심리 훈련(MMPT)
강사	김정호 교수	분류	통합학술대회및사례발표회
인정시간(인정횟수)	1시간 (0.5회)	금액	11,000원
신청기간	2025.12.11 (00시00분)까지
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※ 본 강의는 2023년 7월 20일, 제117회 통합학술대회에서 진행한 강의를 녹화한 것으로, 화면은 강의 자료 화면만 제공되며, 음성은 약간의 현장 소리와 마이크 울림이 있습니다.

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동기인지행동치료(MCBT)와 명상 ‧ 마음챙김‧ 긍정심리 훈련(MMPT)
김 정 호 교수님(덕성여자대학교 심리학과)
▶ 강연 내용	상담과 심리치료에서 심리 교육적인 측면을 중요시하는 행동치료(Behavioral Therapy)는 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy)를 거쳐 제3의 발전단계에 이르렀다. 변증법적 행동치료(Dialectical Behavior Therapy, DBT), 마음챙김 인지치료(Mindfulness -Based Cognitive Therapy, MBCT), 수용전념치료(Acceptance & Commitment Therapy, ACT)등이 행동치료의 제3의 발전단계를 대표적으로 나타내는 치료법들인데, 동기인지 행동치료(Motivational Cognitive Therapy, Behavioral MCBT)는 이러한 흐름을 통합적으로 아우르며 동기를 증상과 치료의 핵심으로 강조한다. 명상‧마음챙김‧긍정심리훈련(Meditation-Mindfulness-Positive_psychology Training, MMPT)은 상담 및 심리치료에 활용될 수 있는 심리교육 프로그램으로 MCBT에 속한다. MMPT는 MCBT가 그러하듯이 상담과 심리치료의 목표를 단순히 증상을 낫게 하는 것이 아니라 성장과 행복에 둔다. MMPT에서는 마음의 특징을 요약한 마음지식 4가지(동기상태이론, 구성주의, 정보처리용량제한성, 마음사회이론)와 마음을 다루는 마음기술인 명상(마음을 쉬는 기술), 마음챙김(마음을 보는 기술), 긍정심리(마음을 쓰는 기술)를 소개한다.본 강의를 통해 스트레스와 심리적 증상의 원인과 치료뿐만 아니라 성장과 행복을 위해 마음지식과 마음기술이 어떻게 적용되는지 배울 수 있을 것이며, 상담사와 심리치료사의 심리교육, 상담 및 심리치료의 역량을 증진하고 번 아웃을 예방하는 효과도 기대할 수 있다.
▶ 약력	· 고려대학교 심리학 박사 · 덕성여자대학교 심리학과 교수 · 덕성여자대학교 일반대학원장, 특수대학원장 · 서울심리지원동북센터 센터장 · (전)한국심리학회 회장 · (전)대한스트레스학회 이사장 · (전)한국건강심리학회 회장
▶ 저서	· [자비 수행: 자비의 이해와 실천], 2023, 부크크 · [말의 알고리즘] (공저), 2022,한밤의 책 · [일상의 마음공부],2022, 부크크 · [마음을 공부해야 행복하다: MPPT 마음공부], 2021, 시그마프레스 · [부처님의 감정수업],2020, 불광출판사 · [마음챙김 긍정심리 훈련(MPPT) 워크북], 2020, 불광출판사 · [마음챙김 명상 매뉴얼 이해, 성장, 행복을 위한 프로젝트], 2016, 솔과학 · [생각바꾸기-동기인지행동 치료를 통한 스트레스 웰빙관리],2015, 불광출판사 · [스무 살의 명상책], 2014, 불광출판사 · [나로부터 자유로워지는 즐거움], 2012, 불광출판사 · [마음챙김 명상 멘토링], 2011, 불광출판사 · [스트레스의 이해와 관리] (공저), 2007, 시그마프레스 · [스트레스는 나의 스승이다], 2005, 아름다운 인연 · [조금 더 행복해지기], 2000, 학지사