|
¸¶À½ÀÇÁ¤¿ø ½É¸®¿¬±¸¼Ò ¡¤ »ó´ã»ç ¸ðÁý
¸¶À½ÀÇÁ¤¿ø ½É¸®¿¬±¸¼Ò´Â ºÎ»ê ¼ÒÀç ¹éÁ¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ºÎ¼³ ½É¸®»ó´ã ±â°üÀÔ´Ï´Ù. °³¼Ò 5³âÂ÷, CBT¡¤ACT¡¤DBT ±â¹Ý ±Ù°Å Á᫐ »ó´ãÀ» ½ÇõÇϸç, Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ ÇùÁø ½Ã½ºÅÛ ¾Æ·¡ ´Ù¾çÇÑ ÀÓ»ó ÄÉÀ̽º¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» °®Ãß°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ºÀÎ ADHD¡¤±âºÐÀå¾Ö¡¤ºÒ¾ÈÀå¾Ö µî Á¤½Å°Ç° Àü¹ÝÀ» ´Ù·ç¸ç, ½Å°æ´Ù¾ç¼ºÀ» °Á¡À¸·Î ¹Ù¶óº¸´Â Ä¡·á ¹®È¸¦ ÁöÇâÇÕ´Ï´Ù.
[ÀÌ·± ȯ°æ¿¡¼ ÀÏÇÕ´Ï´Ù]
Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇÇùÁø ¹× ÀÀ±Þ ÀÚ¹®— º¹ÀâÇÑ ÄÉÀ̽ºµµ ÇÔ²² ³íÀÇÇÏ°í °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
º´¿ø ¿¬°è ´Ù¾çÇÑ ÄÉÀ̽º— Áø´ÜÀÌ µ¿¹ÝµÈ ¼ºÀÎ ADHD¡¤±âºÐÀå¾Ö¡¤ºÒ¾ÈÀå¾Ö ³»´ãÀÚ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î, ÀÇ·á ¸Æ¶ôÀÌ »ì¾Æ ÀÖ´Â ÀÓ»ó °æÇèÀ» ½×À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
ºÏ¸®µù¡¤»ç·Ê °øºÎ ¹®È— ±Ù°Å±â¹ÝÄ¡·á °ü·Ã µµ¼¿Í »ç·Ê¸¦ ÇÔ²² Àаí Åä·ÐÇÏ´Â ½ºÅ͵𸦠¿î¿µÇÕ´Ï´Ù
CBT¡¤ACT¡¤DBT ±â¹Ý Ä¡·á ¹®È / ½Å°æ´Ù¾ç¼º Á¸Áß ±â°ü öÇÐ
°³¼Ò ÀÌ·¡ 5³â°£ ÀÚ¹ßÀû Åð»çÀÚ ¾ø´Â ¾ÈÁ¤Àû ±Ù¹« ȯ°æ
°¡Á·ÀûÀÌ°í ¼öÆòÀûÀÎ Á¶Á÷ ¹®È
[¾÷¹« ¾È³»]
°³ÀÎ ½É¸®»ó´ã Á᫐ (¼ºÀÎ ADHD¡¤±âºÐÀå¾Ö¡¤ºÒ¾ÈÀå¾Ö)»ó´ãÀÌ ÁÖ ¾÷¹«ÀÔ´Ï´Ù. ÀÇ·á ±â°ü ¿¬°è ȯ°æ¿¡¼ »ó´ã ¿ª·®À» Ű¿ì°í ½ÍÀº ºÐ²² ÀûÇÕÇÑ ÀÚ¸®ÀÔ´Ï´Ù.
[ÀÚ°Ý ¿ä°Ç]
Çʼö : »ó´ã½É¸®»ç ÀÚ°ÝÁõ ¼ÒÁöÀÚ (1±Þ ¿ì´ë / 2±Þ Áö¿ø °¡´É)
¿ì´ë : ¼ºÀÎ ADHD¡¤±âºÐÀå¾Ö »ó´ã °æÇèÀÚ / CBT¡¤ACT¡¤DBT ¼ö·Ã °æÇèÀÚ / Á¤½ÅÀÇ·á±â°ü ¿¬°è °æÇèÀÚ
[±Þ¿©]
¼ö¼ö·áÁ¦ (»ó´ã»ç 60%) ¼¼ºÎ Á¶°ÇÀº ¸éÁ¢ ½Ã ¾È³»
[Áö¿ø ¹æ¹ý]
Á¦Ãâ ¼·ù : À̷¼ + ÀÚ±â¼Ò°³¼ Á¢¼öó :mindgarden7559@gmail.com¼·ù ÇÕ°ÝÀÚ¿¡ ÇÑÇØ ¸éÁ¢ ÀÏÁ¤ °³º° ¾È³»
¸¶À½ÀÌ µû¶æÇϰí, ³»´ãÀÚÀÇ °íÀ¯ÇÔÀ» Á¸ÁßÇϸç, ÇÔ²² °øºÎÇÏ°í ¼ºÀåÇÏ´Â ¹®È¸¦ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐ°ú ÇÔ²²ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. ÇÔ²² ¸¶À½ÀÇ Á¤¿øÀ» °¡²Ù½Ç ºÐÀÇ Áö¿øÀ» ±â´Ù¸³´Ï´Ù.
¸¶À½ÀÇÁ¤¿ø ºí·Î±× ±¸ÀÎ °ø°í https://blog.naver.com/psybaek/224293882852
|