¹è¿î´Ù´Â °ÍÀº ´ç½ÅÀÌ ÀÌ¹Ì ¾Æ´Â °ÍÀ» ã¾Æ³»´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇàÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ´ç½ÅÀÌ ¾Ë°í ÀÖÀ½À» Áõ¸íÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
°¡¸£Ä£´Ù´Â °ÍÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô
±×µéµµ ´ç½Å¸¸Å ¾Ë°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ´Ù½Ã Àϱú¿ö ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
´ç½ÅÀº ¹è¿ì´Â ÀÚÀ̸ç, ÇàÇÏ´Â ÀÚÀ̸ç, °¡¸£Ä¡´Â ÀÚÀÌ´Ù.
- ¸®Ã³µå ¹öÅ©
1¿ù, 2¿ù ¹ßÇ¥ÀÚ È®Á¤µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Âü°ü ¿øÇϽô ¼±»ý´ÔµéÀº ¾Æ·¡ ¸µÅ©·Î ½ÅûÇØÁÖ¼¼¿ä. ÇöÀç ÇÑ »ç·Ê¾¿ È®Á¤µÇ¾ú°í, ÇÑ »ç·Ê´ç 1¸¸¿ø ÀÔ´Ï´Ù.
*¹ßÇ¥ÀÚ´Â »ó´ã½É¸®ÇÐȸ, °Ô½´Å»Æ®»ó´ã½É¸®ÇÐȸ °ø°³»ç·Ê¹ßÇ¥ ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù.
*»ó´ãÇÐȸ, ÀÎÁöÇൿġ·áÇÐȸ´Â °³ÀÎ ¼öÆÛºñÀü ÀÎÁ¤µË´Ï´Ù.
*ÀÎÁöÇൿġ·áÇÐȸ ÀÎÁ¤À» À§ÇØ »ç·Ê¸¦ Á¦ÃâÇÏ½Ç ¶§¿¡´Â ÀÎÁöÄ¡·á, ÀÎÁöÇൿġ·á, ¸¶À½ ì±è ±â¹Ý(MBCT, ACT, DBT, MBSR µî) Ä¡·á¸¦ Àû¿ëÇÑ »ç·Ê¸¦ Á¦ÃâÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
https://forms.gle/phbRPj6Bzk6oJt5y8
|