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< 내면의 긍정변화 모임 >
- 부제 : 부정정서와 스트레스를 극복하는 모임
안녕하세요~
서울상담심리연구소 최현국 소장입니다. 여러분들과 함께 '부정정서 스트레스는 감소시키고 긍정적인 힘은 강화하는' 모임을 하고자 합니다.
저는 오랜시간 상담사로서 심리적 어려움이 있는 분들과 함께 내면의 긍정 변화와 성장을 위해 노력해 왔습니다. 그리고 몇 가지 중요한 핵심적인 노력을 통해 '자기 안의 긍정성을 향상시키는 것'이 충분히 가능한 일임을 알게 되었습니다. 부정적인 성향이 있으신 분들은 이를 긍정적 성향으로 변화시킬 수 있고, 긍정적 성향이 있으신 분들에게는 이 성향을 더 강화하여 행복하고 건강한 삶을 살아갈 수 있을 것입니다.
본 모임에서는 내면의 패턴이 긍정으로 변하도록 도움으로써 자연스럽게 외부의 모습과 행동이 긍정적으로 변화할 수 있도록 돕게 됩니다. 뇌 회로의 생각방식, 행동변화, 감정의 새로운 경험을 함께 시도하면서 지속적으로 포기하지 않고 내면을 긍정으로 가꿀 수 있도록 방법을 안내하고 실천할 수 있도록 도와드릴 예정입니다. 저와 함께 그리고 긍정적인 에너지의 사람들과 함께, 변화의 발판을 만들고 싶은 분들은 참여해주세요.
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1. 내용 : 내면의 긍정변화 모임 -- "부정감정 스트레스 극복모임"
2. 대상 : 누구나 참여가능
- 자신의 삶에서 내면의 긍정 변화를 일으키고 싶은 분
- 긍정적인 변화를 위한 원리를 체계적으로 익히고 훈련하고 싶은 분
3. 기간 : 2023년 8월 7일~ 10월 30일 (12주)
( 12주 동안 열심히 실천합니다. 그리고 이어서 12주 도전하기를 반복합니다.)
4. 주요 내용
: 긍정성 향상 원리를 설명, 자료 제공, 상호 나눔을 통한 에너지 향상
(1) Zoom 모임 : 매 주 월요일, 오후 7시30분~9시 (온라인 실시간)
(2) 단톡방 활용 : 매 주 수, 금 - 긍정에너지 상호 교류 (단톡방)
- 최소한의 상호교류를 통해, 실천의지를 높이려고 합니다.-
5. 원하는 모습 그리기
(1) 현재의 모습이 어떻게 달라지기를 원하는지 그리기
(2) 미래의 원하는 것을 성취하는 자신의 모습 그리기
(3) 긍정성을 향상시키기 위한 작은 행동 목표
6. 참여비 : 7만원 (12주 참여)
- 참여비를 납부한 후, 아래의 신청방법을 보시고 신청문자를 주세요.
- 환불 : 시작 1일 전까지 환불 됨. 모임 시작 후에는 환불 불가
7. 신청방법
1. 참여비 7만원을 아래의 계좌로 납부하기
(국민 667101-04-004211 (예금주:이채은(서울상담심리))
2. 아래 번호로 '이름/긍정변화/납부완료' 라고 보내기
(신청 번호 010-9420-1126)
3. 모임 단톡방에 초대됩니다.
4. 단톡방의 공지글을 숙지하고 기다리기
5. 모임이 시작될 때, 단톡방 안내에 따르기
8. 리더 : 최현국 소장님
프로필&활동 : https://cafe.daum.net/counseling0511/IBKF/450
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ps. 참고사항
: 위 모임은 내면의 '자기성장 실천모임' 함께 하면 시너지가 생깁니다.
==> 자기성장실천 모임 (새벽기상& 운동'명상'독서) <-- 세부보기(클릭)
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