• ÇÐȸ¼Ò°³
  • ºÐ°ú/Áö¿ª/¿¬¼ö±â°ü
  • °øÁö/ÇÐȸ¼Ò½Ä
  • Àü¹®»ó´ã»ç ÀÚ°ÝÁõ
  • ÇмúÇà»ç½Åû
  • ÇмúÁö
  • ä¿ë/È«º¸/¹®ÀÇ
  • ¸¶À½ÅõÀÚ»ç¾÷

ä¿ëÁ¤º¸

  • ä¿ë/È«º¸/¹®ÀÇ
  • ä¿ëÁ¤º¸

ä¿ëÁ¤º¸ÀÇ °Ô½Ã±ÛÀº Çѱ¹»ó´ãÇÐȸ¿Í ¹«°üÇÑ °¢ ±â°üÀÇ Ã¤¿ë °ø°íÀÔ´Ï´Ù. ä¿ë±â°üÀÇ ¿î¿µ¹æÄ§ ¹× °ÇÀü¼º ¿©ºÎ¸¦ ÇÐȸ¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ȸ¿ø °³°³ÀÎÀÌ ±¸Ã¼ÀûÀÎ Á¤º¸¸¦ È®ÀÎÇϱ⠹ٶø´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¤¿ëÁ¤º¸¿Í °ü·Ã¾ø´Â ³»¿ëÀÌ °Ô½ÃµÉ °æ¿ì °ü¸®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ »èÁ¦ 󸮵ÊÀ» ¾È³»µå¸³´Ï´Ù.

Á¦¸ñ
µðÁöÅÐ ÀÎÁöÇൿġ·á Àü¹®°¡ ¹× ÇÁ·Î±×·¥ ÆÄÆ® PM/¿¬±¸¿ø (»ó´ã»ç, ½É¸®»ó´ã»ç, ÀÓ»ó½É¸®»ç)
ȸ»ç¸í ÁÖ½Äȸ»ç ¿ÀÀ£Çコ ±Ù¹«Áö ÁÖ¼Ò ¼­¿ï °­³²±¸ ºÀÀº»ç·Î13±æ 11, 1,2Ãþ
¸ðÁý±â°£ ä¿ë½Ã±îÁö
¡á ±Ù¹«Á¶°Ç
°í¿ëÇüÅ Á¤±ÔÁ÷ ¸ðÁýÀοø 0¸í
Áö¿øÀÚ°Ý Çз¹«°ü °æ·Â ¹«°ü
±Ù¹«¿äÀÏ ÁÖ5ÀÏ
±Ù¹«½Ã°£ 00 : 00 ~ 00 : 00
±Þ¿© ÇùÀÇ
ÆÄÀÏ÷ºÎ
°øÀ¯Çϱâ ÀμâÇϱâ ÀμâÇϱâ

¾È³çÇϼ¼¿ä, µðÁöÅÐ ÀÎÁöÇൿġ·á ¼­ºñ½º µð½ºÅϽÌÀ» ¸¸µé°í ÀÖ´Â ¿ÀÀ£ÇコÀÇ ´ëÇ¥ È«½ÂÁÖÀÔ´Ï´Ù.


¿ÀÀ£Çコ´Â ¼­¿ïÀÇ´ë Ãâ½Å ÀÇ»ç â¾÷ÀÚ, ³×À̹ö Ãâ½ÅÀÇ CTO, CPO°¡ ¸ð¿©¼­ â¾÷ÇÑ È¸»ç·Î, ±â¼ú·Î ¸¶À½ÀÌ °Ç°­ÇÑ »çȸ¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ ³ë·ÂÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, TIPS(ÀϹÝR&D, µöÅ×Å©ÆÁ½º, Æ÷½ºÆ®ÆÁ½º), preA ÅõÀÚ À¯Ä¡(´©Àû 30¾ï ¿ø) µîÀ» ÅëÇØ ±× ÀáÀ缺À» ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


ÇöÀç ¿ì¿ï, ºÒ¾È Ä¡·á ¸ñÀûÀÇ µðÁöÅÐ ÀÎÁöÄ¡·á ¼­ºñ½º 'µð½ºÅϽÌ(Distancing)'À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÅä¾î³ª ºí·Î±× Èı⠵µµ Àß ³ª¿ÍÀÖµí, ½ÇÁ¦·Î ¸¹Àº ºÐµéÀÌ µð½ºÅϽÌÀ» ÅëÇØ ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ À̰ܳ»°í »îÀÇ ÀüȯÁ¡À» ¸¸µé¾î³»°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸Å´Þ 2,000¸í¿¡ ´ÞÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ µð½ºÅϽÌÀ» ÅëÇØ ¿ì¿ï ¹× ºÒ¾È ¹®Á¦¸¦ °ü¸®Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

• ¾Û½ºÅä¾î: https://buly.kr/7x5v6f7

• ±¸±ÛÇ÷¹À̽ºÅä¾î: https://buly.kr/EonTMUL

 

ÀúÈñ´Â ´ÙÀ½ »çÇ×µéÀ» Áß½ÃÇÕ´Ï´Ù.

- ÀÛ°í È¿À²ÀûÀÎ ÆÀÀ» ÁöÇâÇÕ´Ï´Ù.

- ÀÚÀ¯·Î¿î ºÐÀ§±â ¼Ó¿¡¼­ ÀÏÇÕ´Ï´Ù(¿¬Â÷ ÀÚÀ¯, ¿ÀÀü Áß Ãâ±Ù ÀÚÀ¯, ¹ýÀÎÄ«µå Áö±ÞÀ» ÅëÇÑ Áß½Ä/¼®½Ä/Ä¿ÇÇ Áö¿ø).

- ½ÇÁ¦·Î ÀÓÆÑÆ®¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ºÐ¾ß¿¡¼­ ÀÏÇÕ´Ï´Ù(Á¤½Å°Ç°­ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¸µé°í ÀÖ°í, ½ÇÁ¦·Î Ä¡·áÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù).

- ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ Å« ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇϸç, ±×·± ¿ªÇÒÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡¸¸ ä¿ëÇÕ´Ï´Ù(0-to-1À¸·Î ¼ºÀåÇÏ´Â ¼­ºñ½º¿¡¼­¸¸ ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °æÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù).


»ç¶÷µéÀ» ±³À°Çϰí ÈÆ·ÃÇÏ¿© Á¤½Å°Ç°­ ¹®Á¦¸¦ À̰ܳ»µµ·Ï µ½´Â ÀÏÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í ¹Ï´Â ºÐ, ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀ» ¹«°¨°¢ÇÏ°Ô ÇØÄ¡¿ì´Â »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÆÀ ³»¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÏ¿© ÁÖµµÀûÀ¸·Î ÀÏÇÏ°í ½ÍÀº ºÐ, ¾î·Æ°í ºÒ°¡´ÉÇØ º¸ÀÏÁö¶óµµ ¾î·Á¿î ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â µ¥¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â ºÐµéÀ̶ó¸é ¾ðÁ¦µç ¿¬¶ô ºÎʵ右´Ï´Ù.


°¡º­¿î Ä¿ÇÇêµµ ȯ¿µÀÔ´Ï´Ù.


°¨»çÇÕ´Ï´Ù.


* ȸ»ç ¼Ò°³ ÆäÀÌÁö: https://orwell.distancing.im/

* À¯Æ©ºê ä³Î: https://www.youtube.com/@distancing

* ÀνºÅ¸±×·¥ °èÁ¤: https://www.instagram.com/distancing.im/



[Á÷¹« ¼Ò°³]

Àü¹®°¡ ¹× ÇÁ·Î±×·¥ ÆÄÆ®ÀÇ °¡Àå Å« ¸ñÇ¥´Â 'Ä¡·á È¿°ú Áõ´ë'ÀÔ´Ï´Ù. Ä¡·á È¿°ú¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ Àü¹®°¡ÀÇ °³ÀÔ ¹æ½Ä°ú ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ³»¿ëÀ» ¼³°è ¹× °³¼±ÇÏ°í ¸ð´ÏÅ͸µÇÕ´Ï´Ù.


[ÁÖ¿ä¾÷¹«]

1. Àü¹®°¡ °ü¸®

- ÄÚÄ¡ ±³À°, ¿Âº¸µù ¹× ¸ð´ÏÅ͸µ(Digital CBT supervising)À» ÅëÇØ Àü¹®°¡ °³ÀÔÀÇ Ä÷¸®Æ¼¸¦ À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.

- °¢ °úÁ¤À» ¸Þ´º¾óÈ­ÇÏ°í ½Ã½ºÅÛÈ­ÇÏ¿© È¿À²¼ºÀ» ³ôÀÔ´Ï´Ù(ÇÊ¿ä ½Ã Å×Å©ÆÀ¿¡¼­ AI ±â¹Ý ½Ã½ºÅÛÈ­ 100% Áö¿ø °¡´É).


2. ÇÁ·Î±×·¥ °³¼±

- µðÁöÅÐ ÀÎÁöÇൿġ·á ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ¸ðµâ ¹× Ȱµ¿µéÀ» ¼öÁ¤ÇÏ°í °³¼±ÇÏ¿© ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ È¿°ú¸¦ ³ôÀÔ´Ï´Ù.

- ADHD, ºÒ¸éÁõ µî ½Å±Ô µðÁöÅÐ ÀÎÁöÇൿġ·á ÇÁ·Î±×·¥ °³¹ß¿¡ Âü¿©ÇÕ´Ï´Ù.


3. ¿¬±¸ (ÃßÈÄ)

- Evidence È®º¸ ÀÛ¾÷ ½ÃÀÛ ½Ã ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÏ¿© Guided self-help ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ±Ù°Å¸¦ ¸¶·ÃÇÕ´Ï´Ù.


* ÇÁ·Î±×·¥ ÀÌÇØ¸¦ À§ÇØ ÀϺΠÀ¯Àúµé¿¡ ´ëÇØ Á÷Á¢ ÄÚĪÀ» ´ã´çÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. (´Ü, ÄÚĪ ÀÚü°¡ ÁÖ¿ä ¾÷¹«´Â ¾Æ´Ô.)


[±â´ë¿ª·®]

• Guided self-help ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â digital CBT¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ(¶Ç´Â ºü¸¥ ÀûÀÀ)

• ±Ù°Å Á᫐ ½É¸®Ä¡·á ±â¹ý¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ: CBT, ACT, MBI(Mindfulness-based intervention), Behavioral activation, DBT, MI(Motivational interview) ¹× ±âŸ ½É¸®Ä¡·á ±â¹ý(¿¹: EMDR, problem-solving therapy, interpersonal therapy, schema therapy, sensorimotor psychotherapy, compassion-focused therapy µî)

• µðÁöÅРģȭ¼º


[ÀÚ°Ý¿ä°Ç]

»ó´ã½É¸®»ç(Çѱ¹»ó´ã½É¸®ÇÐȸ), ÀÓ»ó½É¸®Àü¹®°¡(Çѱ¹½É¸®ÇÐȸ/Çѱ¹ÀÓ»ó½É¸®ÇÐȸ), Á¤½Å°Ç°­ÀÓ»ó½É¸®»ç(º¸°Çº¹ÁöºÎ) Áß 1°³ ÀÌ»ó ÀÚ°ÝÁõ º¸À¯ (±Þ¼ö ¹«°ü)

• CBT¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ ÀÌÇØ¿Í °æÇè (±âŸ CBT °è¿­ ¸ðµç Ä¡·á¹ýµé Æ÷ÇÔ)


[¿ì´ë»çÇ×]

• ´ëÇк´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú¿¡¼­ ¼ö·ÃÀ» ¸¶Ä£ ºÐ

• ½ºÅ¸Æ®¾÷ ±Ù¹« °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ºÐ


[ÇýÅà ¹× º¹Áö]

• ½ºÅå¿É¼Ç Àû±Ø ¿î¿µ

• ÀÚÀ² ÈÞ°¡/¿¬Â÷Á¦µµ (¹Ì¸® °øÁöÇϰí Á¶À²ÇÏ¸é ±ä ¿©Ç൵ ¹«°ü)

• Áß½Ä, ¼®½Ä ºñ¿ë Áö¿ø

• ¾÷¹« °ü·Ã ÀÚ±â°è¹ß ºñ¿ë, µµ¼­±¸ÀÔºñ Áö¿ø

• ½º³¼¹Ù, Ä¿ÇǸӽб¸ºñ

• ±âŸ ÇýÅà °ü·Ã Á÷¿ø ÀÇ°ß Àû±Ø ¹Ý¿µ

 

[Áö¿ø ¹æ¹ý]

• À̸ÞÀÏ(admin@orwellhealth.org) ÀÚÀ¯ À̷¼­ Á¦Ãâ

 

[ä¿ë ÀüÇü]

• ¼­·ù ÀüÇü £¾ »çÀü ÀÎÅͺä(¼­¸é ÁøÇà) £¾ ¸éÁ¢ ÀüÇü £¾ ÃÖÁ¾ ÇÕ°Ý

• ¼­·ù ÇÕ°ÝÀÚ ´ë»óÀ¸·Î »çÀü ÀÎÅͺ並 ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ¸éÁ¢ Àü »çÀü Áú¹®°ú ´äº¯À» ÁÖ°í ¹ÞÀ¸¸ç, ¸éÁ¢Àº ÇØ´ç Áú´äÀ» À§ÁÖ·Î ÁøÇàµË´Ï´Ù.

• ÃÖÁ¾ ÇÕ°ÝÀÚ´Â 3°³¿ùÀÇ ¼ö½À±â°£ÀÌ ÁøÇàµÇ¸ç, ¼ö½À ±â°£ Áß ±Þ¿©´Â 100% Áö±ÞµË´Ï´Ù.

¡á ´ã´çÀÚ Á¤º¸
Àλç´ã´çÀÚ ±èº¸¿¬ ÀüÈ­¹øÈ£ 07080272752
ÈÞ´ëÆù À̸ÞÀÏ admin@orwellhealth.org

ÀÌÀü±Û ´Ù¿ò½É¸®»ó´ã¼¾ÅÍ »ó´ã½É¸®»ç ±¸ÀÎ °ø°í
´ÙÀ½±Û ¡Ú¡Ú´ÚÅÍ¿À½É¸®»ó´ã¼¾ÅÍ 26³âµµ Àü¹®»ó´ã»ç Ãʺù °ø°í
        

(»ç)Çѱ¹»ó´ãÇÐȸ | ´ëÇ¥ÀÚ : ±èÀåȸ | ÁÖ¼Ò : (06675) ¼­¿ïƯº°½Ã ¼­Ãʱ¸ ¹æ¹èõ·Î 92. ¼¼¾ç¾Æ¸£ºñä 102µ¿ 404È£
ÀüÈ­ : 02-875-5830(ÆòÀÏ 09:00-13:00±îÁö) | ÆÑ½º : 02-874-7351
À̸ÞÀÏ : webmaster@counselors.or.kr | »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 119-82-05101

Copyright ¨Ï By Korean Counseling Association. All Rights Reserved.