¢Ã µðÁöÅÐ ÀÎÁöÄ¡·á ÇÁ·Î±×·¥, µð½ºÅϽÌ(Distancing) ÄÚÄ¡ ¼±»ý´ÔÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. ¢Ã
¾È³çÇϼ¼¿ä, µðÁöÅÐ ÀÎÁöÄ¡·á ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¸µé°í ÀÖ´Â 'µð½ºÅϽÌ' ÆÀÀÔ´Ï´Ù.
µð½ºÅϽÌÀº ¿ì¿ï°ú ºÒ¾ÈÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µðÁöÅÐ ¸àÅ»Äɾî ÇÁ·Î±×·¥ ÀÔ´Ï´Ù.
µð½ºÅϽÌÀº Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿ò¿¡ ±â¹ÝÇØ ½º½º·Î ÀÚ°¡ °ü¸®¸¦ ÇÏ´Â ÇüÅ·ΠÁøÇàµË´Ï´Ù.
ÇмúÀûÀ¸·Î Guided self-help¶ó°í ºÎ¸£´Â ÇØ´ç ¹æ½ÄÀº ÀÌ¹Ì Á¦¹ý ¸¹Àº ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å°¡ ½×¿´°í,
ÁÖ¿ä Á¤½ÅÀÇÇÐ °¡À̵å¶óÀο¡µµ 1Â÷ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ¼Ò°³µÉ ¸¸Å Á¶±Ý¾¿ ´ëÁßȵǰí ÀÖ´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
±¹³»¿¡¼´Â À¯ÀÏÇÏ°Ô µð½ºÅϽÌÀÌ ÇØ´ç ¹æ½ÄÀ» È°¿ëÇÏ¿© µðÁöÅÐ ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±âº»ÀûÀÎ ÁøÇàÀº 'ÅÏÁ¦·Î ÁøÇàµÇ´Â Á¤½Å°Ç° ÇнÀÁö'¶ó°í ¼³¸íÇÏ¸é °¡Àå ÀÌÇØÇϱ⠽±½À´Ï´Ù.
Áï, ÁÖ¾îÁø È°µ¿(¿¹: ±³À°ÀÚ·á, »ý°¢±â·ÏÁö, ¸í»ó µî)À» ³»´ãÀÚ°¡ ÁøÇàÇϸé,
Àü¹®°¡°¡ ±×¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®°ú Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇÏ´Â ÇüÅ·ΠÁøÇàµË´Ï´Ù.
¾Û½ºÅä¾î/±¸±ÛÇ÷¹À̽ºÅä¾îÀÇ ¸®ºä¸¦ º¸¸é ¾Ë ¼ö ÀÖµí,
ÀÌ¹Ì ¸¹Àº ÀÌ¿ëÀÚµéÀÌ µð½ºÅÏ½Ì ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁúÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ¸¹ÀÌ ´À³¢°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
• ¾Û½ºÅä¾î: https://buly.kr/7x5v6f7
• ±¸±ÛÇ÷¹À̽ºÅä¾î: https://buly.kr/EonTMUL
¶ÇÇÑ µð½ºÅÏ½Ì ÇÁ·Î±×·¥Àº ü°èÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥°ú °¡À̵忡 ±â¹ÝÇØ,
¿¬Â÷³ª °æÇè¿¡ Å©°Ô ¿µÇâ ¹ÞÁö ¾Ê°í »ó´ëÀûÀ¸·Î ±ÕÀÏÇÑ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ¸¸µé¾î³»°í Àֱ⵵ Çϸç,
ÀÌ´Â ½ÇÁ¦ Guided self-help ¹æ½ÄÀÇ ÁÖ¿äÇÑ È¿°úÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇØ ÁÖ½Ç ÄÚÄ¡(»ó´ã»ç) ¼±»ý´ÔÀ» ¸ðÁýÇÏ¿À´Ï ¸¹Àº Áö¿ø ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¾÷¹« ³»¿ë
• µð½ºÅÏ½Ì ÀÎÁöÄ¡·á ÇÁ·Î±×·¥ ÁøÇà (¼¿ïÀÇ´ë Ãâ½Å ÀÇ»ç¿Í Á¤½Å°ú Àǻ縦 Æ÷ÇÔÇÑ ¿¬±¸ÁøÀÌ ÇÔ²² ¸¸µç µðÁöÅÐ ÀÎÁöÇൿġ·á ÇÁ·Î±×·¥)
• ³»´ãÀÚ¿¡°Ô °úÁ¦¸¦ Á¦°øÇÏ°í, °úÁ¦¿¡ ´ëÇÑ Çǵå¹éÀ» ½ÃÇà (ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ´ëÇÑ ±³À° ¹× ÁøÇà °¡À̵å´Â µð½ºÅÏ½Ì ÆÀ º°µµ Á¦°øÇϸç, ÀÏÁ¤ ½Ã°£ ±³À° À̼ö ¹× °£´ÜÇÑ ±³À° Æò°¡ Çʼö)
• äÆà µîÀ» ÅëÇØ ³»´ãÀÚÀÇ Áú¹®, °¡º¿î ÀÎ»ç µî¿¡ ´ëÀÀ
ÀÌ·± ºÐÀ» ã°í ÀÖ¾î¿ä (¾Æ·¡ ÀÚ°ÝÁõ ñé 1°¡Áö ÀÌ»ó º¸À¯ ù±)
• »ó´ã½É¸®»ç 1, 2±Þ (Çѱ¹»ó´ã½É¸®ÇÐȸ)
• Àü¹®»ó´ã»ç 1, 2±Þ (Çѱ¹»ó´ãÇÐȸ)
• Á¤½Å°Ç°ÀÓ»ó½É¸®»ç 1, 2±Þ (º¸°Çº¹ÁöºÎ)
• ÀÓ»ó½É¸®Àü¹®°¡ (Çѱ¹½É¸®ÇÐȸ/Çѱ¹ÀÓ»ó½É¸®ÇÐȸ)
ÀÌ·± ºÐÀÌ¸é ´õ ÁÁ¾Æ¿ä
• µðÁöÅÐ Ä¡·á, µðÁöÅÐ Ä¡·áÁ¦ µî¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ´õ ÁÁ¾Æ¿ä
• ³ªÀÌ´Â ¹«°üÇϳª, ±âº»ÀûÀ¸·Î 100% µðÁöÅзΠÁøÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡, µðÁöÅРȯ°æ¿¡ ´É¼÷ÇØ¾ß ÇØ¿ä
±Ù¹« ÇüÅÂ
• ÇÁ¸®·£¼ °è¾à (ÀÌ¿ëÀÚ ¼ö¿¡ µû¶ó ºñ¿ë Áö±Þ)
• ÀçÅñٹ« (¸éÁ¢ ¹× °¡À̵å´Â º°µµ ÀÚ·á ¹× ¿µ»ó °¡À̵å Á¦°øÇϸç, È»ó¹ÌÆÃÀ» ÅëÇØ ±³À° ÁøÇà)
• ÁÖ 5ÀÏ(¿ù-±Ý) 09:00 - 19:00 Áß ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î ¼öÇà
* ¸ÅÀÏ Äɾ Á¦°øµÇ¾î¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿äÀϺ° ÆÄƮŸÀÓ Âü¿©´Â ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
* ÇöÀç 'ÃÖ¼Ò ÇÏ·ç 5½Ã°£ ÀÌ»ó Âü¿©°¡ °¡´É'ÇÑ ¼±»ý´ÔµéÀ» ¸ÕÀú ¸ð½Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ÇâÈÄ ½Ã½ºÅÛÀÌ ´õ ¾ÈÁ¤ÈµÇ¸é ÇÏ·ç 2-3½Ã°£ Âü¿©µµ °¡´ÉÇÑ Æ÷Áö¼ÇÀ» º°µµ °øÁöÇϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
Áö¿ø ¹æ¹ý
• À̸ÞÀÏ(admin@orwellhealth.org) ÀÚÀ¯ À̷¼ Á¦Ãâ
ÀüÇü ÀýÂ÷
¼·ù ÀüÇü > ¸éÁ¢ ÀüÇü > ±³À° ÁøÇà > ÃÖÁ¾ ÇÕ°Ý
* ¼·ù ÇÕ°ÝÀÚ¿¡ ÇÑÇÏ¿© °³º° ¾È³»µå¸³´Ï´Ù.
* ¸éÁ¢Àº µð½ºÅϽ̿¡ ´ëÇØ ´Ù½Ã Çѹø ´õ ¼³¸íÀ» µå¸®°í ¼±»ý´ÔÀÇ »óȲÀÌ µð½ºÅϽ̿¡ Âü¿©Çϱâ ÀûÇÕÇÑÁö À̾߱⠳ª´©±â À§ÇÑ ÀÚ¸®·Î 10ºÐ ³»¿Ü·Î ÁøÇàµË´Ï´Ù.
* ±³À° ±â°£ ÈÄ ÃÖÁ¾ ÇÕ°ÝÀ» Æò°¡Çϸç, ±× °úÁ¤¿¡ ¼ÒÁ¤ÀÇ ±³À°ºñ°¡ Áö±ÞµË´Ï´Ù.
* ÇãÀ§»ç½ÇÀÌ ¹ß°ßµÉ °æ¿ì ÇÕ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¾Æ·¡¸¦ Âü°íÇØÁÖ¼¼¿ä.
• ȸ»ç¼Ò°³: https://orwell.distancing.im/about-orwell-health
• ¼ºñ½º¼Ò°³: https://orwell.distancing.im/
|